زاي تنسى حد بتحبه.. 4 خطوات لتتغلب على التفكير الدائم فيه

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

وزيرة الإسكان تتابع سير العمل بعددٍ من مشروعات المرافق والطرق بمدينة بدر

تباين مؤشرات البورصة المصرية في مستهل تعاملات الإثنين.. وتراجع EGX30

أسعار الدولار اليوم الإثنين 9 / 3 / 2026 فى البنوك المصرية

الارصاد: طقس اليوم دافئ نهارا وشبورة كثيفة صباحا والعظمى بالقاهرة 21 درجة

مواعيد مباريات اليوم الاثنين 9 / 3 / 2026 والقنوات الناقلة

الريال القطري

14.4832

14.4066

الدرهم الإماراتي

14.3948

14.3521

الدولار

52.8635

52.7280

اليورو

61.1314

60.9641

الجنيه الاسترليني

70.5887

70.3814

الريال السعودى

14.0812

14.0443

الدينار الكويتى

172.5874

172.0888

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

52200

عيار 24

7400

عيار 21

6525

عيار 18

5593

عيار 14

4350

حديد المصريين

38,000

حديد بشاي

38,40

حديد عز

34,800

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

زاي تنسى حد بتحبه.. 4 خطوات لتتغلب على التفكير الدائم فيه

الأحد 28 april 2019 03:09:00 مساءً

البورصة المصرية

خاص الخبر الاقتصادى

نسيان شخص اعتدت على حبه ليس بالأمر السهل، حيث يكون من الصعب إبعاده عن تفكيرك خاصة إذا لم تكن قد مرة فترة طويلة على انفصالكما، ولتتخطى هذه الفترة الصعبة، ستحتاج إلي اتباع خطوات بسيطة تساعدك على نسيان حبيبك و وتخطي علاقتك الفاشلة معه، وإليك 4 خطواط للقيام بها لتتخلص من ألمك العاطفي بأسرع وقت، وفقا لموقع "ويكي هاو".

1. اقطع الاتصال به:

من الصعب نسيان شخص ما انفصلت عنه، إذا كنت لا تزال علي اتصال به أو تتحدث إليه، فمن الأفضل لك أن تحذف رقم هذا الشخص نهائيًا، وإزالته من حسابات مواقع التواصل الاجتماعية، قم بحذف كل رسائله، وأقطع كل خيط يمكن أن يربطك بهذا الشخص.

2.احذف كل صوره:

احذف جميع الصور الموجودة على هاتفك لذلك الشخص، وأيضا أي صورة علي حسابات التواصل الاجتماعي الخاصة بك، حتي وإذا كنت تشعر أنك تريد إبقاء شيء يذكرك به.

3.تخلي عن فكرة استعادته:

لا تفكر في العودة إليه فمجرد التفكير في ذلك يجعلك تتأمل وتتخيل وجوده، مما يصعب نسيانه، لذا ركّز علي ترك العلاقة لتذكر عقلك بأنها انتهت، ولتتمكن من المضي قدمًا مع شخص جديد.

4.احرق كل ما يفكرك به:

ضع كل تلك الأشياء والهدايا في سلة مهملات معدنية واشعل النار بهم، عندها ستشعر براحة كبيرة.