|
نسيان شخص اعتدت على حبه ليس بالأمر السهل، حيث يكون من الصعب إبعاده عن تفكيرك خاصة إذا لم تكن قد مرة فترة طويلة على انفصالكما، ولتتخطى هذه الفترة الصعبة، ستحتاج إلي اتباع خطوات بسيطة تساعدك على نسيان حبيبك و وتخطي علاقتك الفاشلة معه، وإليك 4 خطواط للقيام بها لتتخلص من ألمك العاطفي بأسرع وقت، وفقا لموقع "ويكي هاو".
1. اقطع الاتصال به:
من الصعب نسيان شخص ما انفصلت عنه، إذا كنت لا تزال علي اتصال به أو تتحدث إليه، فمن الأفضل لك أن تحذف رقم هذا الشخص نهائيًا، وإزالته من حسابات مواقع التواصل الاجتماعية، قم بحذف كل رسائله، وأقطع كل خيط يمكن أن يربطك بهذا الشخص.
2.احذف كل صوره:
احذف جميع الصور الموجودة على هاتفك لذلك الشخص، وأيضا أي صورة علي حسابات التواصل الاجتماعي الخاصة بك، حتي وإذا كنت تشعر أنك تريد إبقاء شيء يذكرك به.
3.تخلي عن فكرة استعادته:
لا تفكر في العودة إليه فمجرد التفكير في ذلك يجعلك تتأمل وتتخيل وجوده، مما يصعب نسيانه، لذا ركّز علي ترك العلاقة لتذكر عقلك بأنها انتهت، ولتتمكن من المضي قدمًا مع شخص جديد.
4.احرق كل ما يفكرك به:
ضع كل تلك الأشياء والهدايا في سلة مهملات معدنية واشعل النار بهم، عندها ستشعر براحة كبيرة.
|
