|
• أدوات الحمام التركي :
1.قناع تقشير الجسم "رده + ماء ورد" أو أي مقشر طبيعي آخر .
2.قناع تنظيف وتعطير الجسم ، ويتكون من : "عسل + كوب زبادي + بياض بيضة + ملعقتين من الترمس المطحون + ملعقتين من الحلبة المطحونة + ملعقة نشاء + أحد العطور الزيتية" .
• خطوات الحمام التركي :-
1.التبخير :
إن أول خطوة من خطوات الحمام التركي هي خطوة التبخير ، وهي خطوة تحتاج إلى الجلوس في غرفة الساونا أو البخار لمدة نصف ساعة حتى تتفتح مسام الجلد وتتقشر طبقة البشرة الخارجية ، ولكن إن لم تتوفر لديك هذه الإمكانية فيمكنك استبدالها بالجلوس في حوض الاستحمام الممتلئ بالماء الساخن لمدة نصف ساعة .
2.التقشير :
ابدئي بتدليك بشرتك بالمقشر باستخدام ليفة خشنة لمدة دقائق ، ثم قومي بفتح الماء على جسمك ، ولاحظي نزول الجلد الميت والدهون والشوائب من الجلد .
3.التنظيف والتعطير :
استخدمي الليفة مرة أخرى لتدليك جسمك بمزيج تنظيف وتعطير الجسم لمدة دقائق ، ثم قومي بفتح الماء لتلاحظي عودة تألق ولمعان البشرة مرة أخرى ، وتمتعي ببشرة أكثر نعومة وبياضاً .
|
