اعلان البنك الأهلى

بنك مصر
أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة
الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

ما أهمية الماء الساخن في فقدان الوزن؟
الأربعاء 24 june 2015 01:33:00 مساءً
ما أهمية الماء الساخن في فقدان الوزن؟
صورة أرشيفية

هناك العديد من الفوائد التي يقدمها الماء للجسم، فهو يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
يجدّد الماء الساخن حيويّة خلايا الجسم جميعها، ينشّط الجهاز الهضمي وعمليّة الإخراج، يمنح الجسم الرّطوبة الكافية، ينظّم درجة الحرارة في الجسم، يعمل على تخليص الدّم من السموم والرّواسب، يكسب الجلد الليونة، ينشّط وظائف الكلى؛ فهو يخلًص الكليتين من الشّوائب والرّواسب والرّمال.
أما عن الوقت الأفضل لشرب الماء، فيشرب كوب من الماء قبل ساعة من كلّ وجبة، وبعد ساعتين من الوجبة، وتجنّب شرب الماء أثناء الأكل، كذلك عند ارتفاع حرارة الجو، وبعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بهدوء وتدرّج، وبعد أخذ قسط من الرّاحة، أيضًا قبل النّوم، كذلك عند إتباع حميات التنحيف.
أما فيما يخص علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن، فبحسب البيان، يؤثر استهلاك الماء الساخن بالإيجاب في تقليل الوزن.
حيث أظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية عدد 2008، لاحظ فيها الباحثون بأن هناك مجموعة من الأفراد الكبار في السن يعانوا من زيادة الوزن والسمنة وقد تم إجراء الدراسة عليهم بتناول كوب من الماء الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار، أظهرت النتائج بأن الماء الدافئ ساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13 %. مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.

إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد

التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية