ما أهمية الماء الساخن في فقدان الوزن؟

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

وزير الاتصالات يبحث مع محافظ الوادي الجديد تعزيز التعاون في تطوير الخدمات التكنولوجية

الريال القطري

14.4832

14.4066

الدرهم الإماراتي

14.3948

14.3521

الدولار

52.8635

52.7280

اليورو

61.1314

60.9641

الجنيه الاسترليني

70.5887

70.3814

الريال السعودى

14.0812

14.0443

الدينار الكويتى

172.5874

172.0888

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

52200

عيار 24

7400

عيار 21

6525

عيار 18

5593

عيار 14

4350

حديد المصريين

38,000

حديد بشاي

38,40

حديد عز

34,800

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

ما أهمية الماء الساخن في فقدان الوزن؟

الأربعاء 24 june 2015 01:33:00 مساءً

صورة أرشيفية

هناك العديد من الفوائد التي يقدمها الماء للجسم، فهو يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

يجدّد الماء الساخن حيويّة خلايا الجسم جميعها، ينشّط الجهاز الهضمي وعمليّة الإخراج، يمنح الجسم الرّطوبة الكافية، ينظّم درجة الحرارة في الجسم، يعمل على تخليص الدّم من السموم والرّواسب، يكسب الجلد الليونة، ينشّط وظائف الكلى؛ فهو يخلًص الكليتين من الشّوائب والرّواسب والرّمال.

أما عن الوقت الأفضل لشرب الماء، فيشرب كوب من الماء قبل ساعة من كلّ وجبة، وبعد ساعتين من الوجبة، وتجنّب شرب الماء أثناء الأكل، كذلك عند ارتفاع حرارة الجو، وبعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بهدوء وتدرّج، وبعد أخذ قسط من الرّاحة، أيضًا قبل النّوم، كذلك عند إتباع حميات التنحيف.

أما فيما يخص علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن، فبحسب البيان، يؤثر استهلاك الماء الساخن بالإيجاب في تقليل الوزن.

حيث أظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية عدد 2008، لاحظ فيها الباحثون بأن هناك مجموعة من الأفراد الكبار في السن يعانوا من زيادة الوزن والسمنة وقد تم إجراء الدراسة عليهم بتناول كوب من الماء الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار، أظهرت النتائج بأن الماء الدافئ ساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13 %. مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.