السكر يساعد على التخلص من الوزن الزائد

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

وزير الاتصالات يبحث مع محافظ الوادي الجديد تعزيز التعاون في تطوير الخدمات التكنولوجية

الريال القطري

14.4832

14.4066

الدرهم الإماراتي

14.3948

14.3521

الدولار

52.8635

52.7280

اليورو

61.1314

60.9641

الجنيه الاسترليني

70.5887

70.3814

الريال السعودى

14.0812

14.0443

الدينار الكويتى

172.5874

172.0888

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

52200

عيار 24

7400

عيار 21

6525

عيار 18

5593

عيار 14

4350

حديد المصريين

38,000

حديد بشاي

38,40

حديد عز

34,800

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

السكر يساعد على التخلص من الوزن الزائد

الأربعاء 17 june 2015 03:25:00 مساءً

صورة أرشيفية

توصلت نتائج دراسة حديثة، أجراها بعض العلماء من جامعة «مارجريت» البريطانية، إلى نتائج مذهلة، تتعلق بدور السكريات في التخلص من الوزن الزائد.

وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم، مع تناول واتباع حمية غذائية غنية بالسكر، تلعب دورًا كبيرًا وإيجابيًا في حرق الدهون، خلال شهرين ونصف فقط.

وأجريت تلك الدراسة على عينة قوامها 69 امرأة تعاني من السمنة، واستمرت التجربة لما يقرب من 12 أسبوعًا، وقمن باتباع نظامًا غذائيًا وتناول مواد خالية من الدهون، وسمح لهن بتناول كميات قليلة من المواد التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.

واشترط العلماء عليهن، ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق بصفة دورية لمدة ساعة واحدة فقط يوميًا، وكانت النتائج التي توصلوا إليها مذهلة للغاية.

وفقدن جميع النساء اللاتي خضعن للتجربة وزنهن، وتوصل العلماء إلى أن كميات محدودة من السكر تؤثر بالإيجاب في التخلص من الوزن وحرق الدهون، على العكس تمامًا مما يُخيل لدى البعض.