ممارسة كبار السن للرياضة تقلل مخاطر الوفاة

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الارصاد: طقس اليوم انخفاض بالحرارة وأمطار متفاوتة والصغري بالقاهرة 14 درجة

مصر وإسبانيا تبحثان تفعيل الحوار الاقتصادي وعقد منتدى أعمال مشترك في 2026

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت 13 / 12 / 2025 في الاسواق

أسعار الدولار اليوم السبت 13 / 12 / 2025 فى البنوك المصرية

أسعار الذهب اليوم السبت 13 / 12 / 2025 فى مصر

الدولار

47.83

47.694

اليورو

57.13

56.96

الجنيه الاسترليني

65.92

65.73

الريال السعودى

12.87

12.80

الدينار الكويتى

158.07

157.3

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

43760

عيار 24

6251

عيار 21

5470

عيار 18

4688

عيار 14

3646

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

ممارسة كبار السن للرياضة تقلل مخاطر الوفاة

الأحد 24 may 2015 10:22:00 صباحاً

صورة أرشيفية

أظهرت دراسة طبية أن الرجال من كبار السن الذين ينتظمون في ممارسة الرياضة حتى عن طريق القيام بأنشطة خفيفة مثل المشي، أقل عرضة للوفاة المبكرة، مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون أي نشاط حركي.

كان الباحثون قد عكفوا على تتبع حوالى 700. 5 رجل لنحو خمسة عقود ، عندما كانوا في سن 45 عاما في المتوسط ، ليتم تتبع وتحليل عاداتهم ومدى ممارستهم للرياضة.

وأشارت المتابعة إلى أن الرجال الذين حصلوا على نحو 30 دقيقة من التمارين الرياضة لمدة 6 أيام في الأسبوع تراجعت بينهم بنسبة 40% فرص الوفاة .

وقال الدكتور "مين لي" أستاذ الطب وعلم الأوبئة في جامعة هارفورد: "إن أكبر انخفاض في معدلات الوفيات لدينا تبين أنه يرجع للنشاط الحركي والذي يسهم في إطالة العمر".