اعلان البنك الأهلى

بنك مصر
أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة
الريال القطري
12.98
12.91
الدرهم الإماراتي
12.8942
12.8556
الدولار
47.34
47.24
اليورو
55.24
54.07
الجنيه الاسترليني
63.5541
63.3519
الريال السعودى
12.64
12.60
الدينار الكويتى
154.7
152.1
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
21.00%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
17%
الجنيه الذهب
54480
عيار 24
7782
عيار 21
6810
عيار 18
5837
عيار 14
4480
اجندة المعارض والمؤتمرات
حديد المصريين
38,000
حديد بشاي
38,40
حديد عز
34,800
حديد الكومي
36,000
حديد العشري
36,200
مصر ستيل
37,500
بيانكو
36,500
حديد الجيوشي
37,000
حديد المراكبي
37,500
حديد عطية
38,500
فرص تصديرية
أسمنت رمادي
4095.1
أسمنت السويدي
3,650
أسمنت السويس
3,450
أسمنت حلوان
3,460
أسمنت المخصوص
3,440
أسمنت المعلم
3,350
أسمنت السهم
3,390
أسمنت الفهد
3,340
أسمنت وادي النيل
3,350
أسمنت مصر بني سويف
3,395
أسمنت المصرية
3,395
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

خبيرة تجميل تقدم 8 نصائح للحصول على شعر صحى وقوى

الأربعاء 03 september 2014 10:09:00 صباحاً
خبيرة تجميل تقدم 8 نصائح للحصول على شعر صحى وقوى
صورة أرشيفية

لم تكن الوصفات والخلطات الطبيعية التى تستخدم على الشعر بشكل مباشر، هى الطريقة الوحيدة التى يمكننا من خلالها الحصول على شعر قوى لامع، وإنما هناك عدة خطوات يجب إتباعها كجزء من روتين حياتنا اليومية للحصول على نتائج مبهرة. 
لذلك تقدم خبيرة التجميل والعناية بالشعر "وفاء عبد المنعم"، 8 نصائح للحصول على شعر صحى لامع من الجذور حتى الأطراف. 
*تناولى الأسماك مرتين أسبوعيا، واحرصى على تناول كل من "الكبد، والبقدونس، والزبيب" بصفة يومية، وأكثرى من تناول المكسرات والألبان يوميا. 
*أكثرى من تناول الفاكهة مثل "المانجو، والموز، والأناناس، فضلا عن تناول الخضروات الورقية والسلطة الخضراء. 
* تناولى الفواكه المجففة. 
* مارسى الرياضة بشكل دورى لأنها تنشط تدفق الدم إلى الرأس، وبذلك تزيد من نمو الشعر. 
* أكثرى من شرب المياه. 
* تناولى أقراص الحديد. 
* حافظى على راحتك النفسية وابتعدى عن التوتر قدر المستطاع. 
* اجعلى وجبة الإفطار تجمع بين البروتين والكربوهيدرات مثل "الكورن فليكس، والبليلة، والتوست، والخبز الأسمر". 

إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد

التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية