بالصور.. تطبيقات على الهواتف الذكية لرشاقتك وجمالك

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

وزير الإسكان يترأس اجتماع لجنة السياسات للشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي

الإسكان: تنفيذ مشروعات خدمية وتنموية متكاملة بعدد من المدن الجديدة

رئيس الوزراء يتابع إعادة تسكين الأسر العائدة إلى "درب اللبانة" بعد تطويرها

مصر: F5 تستعرض حلولها لتوحيد أمن التطبيقات والذكاء الاصطناعي لدعم المؤسسات المصرية

العمل: التفتيش على 1570 منشأة وتحرير 314 محضر حد أدنى للأجور

الريال القطري

12.98

12.91

الدرهم الإماراتي

12.8942

12.8556

الدولار

47.34

47.24

اليورو

55.24

54.07

الجنيه الاسترليني

63.5541

63.3519

الريال السعودى

12.64

12.60

الدينار الكويتى

154.7

152.1

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

54480

عيار 24

7782

عيار 21

6810

عيار 18

5837

عيار 14

4480

حديد المصريين

38,000

حديد بشاي

38,40

حديد عز

34,800

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

بالصور.. تطبيقات على الهواتف الذكية لرشاقتك وجمالك

الأربعاء 25 june 2014 08:40:00 صباحاً

تطبيق الرشاقة والجمال

الهاتف الذكى أصبح صديق لكل من يمتلكه، فإذا كنت من بين هؤلاء هناك طرق عديدة يمكن استخدام الهاتف للحصول على جسد ممشوق وجميل.

وقدمت مجلة الموضة ELLE أفضل تطبيقات الهاتف التى تساعد فى الحصول على جسد رشيق وجميل.

- Power 20

هو تطبيق يقدم أهم التمارين الرياضية التى تفيدك فى تقوية العضلات الخاصة بالجسد كلة، والتى يمكن ممارستها قبل السباحة أو العمل، وهى تمارين وخطوات بسيطة يمكن تجربته بسهولة.

- Spring

تطبيق يمكنه تتبع خطواتك وحساب معدل المشى والرقص والحركة التى تقوم بها كل يوم، ويعمل على "تحليل إيقاع" الحركة لتحديد إذا كانت بطيئة أو سريعة أو مناسبة، وهو يساعد على حرق السعرات الحرارية، والتشجيع على ممارسة الرياضة.

- Yoga Studio

هذا التطبيق يساعد على ممارسة رياضة اليوجا داخل المنزل دون الحاجة لأى مدرب، لأنه يقدم الحركات والوقت اللازم بطريقة مبتكرة وجذابة، كما أنه يقوم بعمل جدول لكى تتبعينه.