نصائح للوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا مع تقلبات الطقس

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الاسكان: بدء منظومة النقل الجديدة بمدينة الشروق..وتنفيذ خطة شاملة لتطوير الطرق

مصر تطلق رؤية طموحة لتطوير قطاع التعدين أمام منتدى المعادن الحرجة في إسطنبول

وزير الاتصالات يفتتح مركز توزيع مبتكر يدعم التجارة السريعة والاقتصاد الرقمي

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 28 / 4 / 2026 والقنوات الناقلة

أسعار الدولار اليوم الثلاثاء 28 / 4 / 2026 فى البنوك المصرية

ريال عماني

139.4237

137.5979

دينار بحريني

141.8638

139.5238

دينار إردني

75.7910

75.0911

دينار كويتي

175.0163

166.0360

ريال قطري

14.7163

13.6982

درهم إماراتي

14.6093

14.5662

ريال سعودي

14.3009

14.2523

دولار كندي

38.7633

38.5379

فرنك سويسرى

67.6159

66.9835

ين

0.3366

0.3339

إسترليني

71.6415

70.9938

يورو

61.9719

61.5994

الدولار

54.78

54.64

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

عيار 14

4760 جنيها

عيار 18

6120 جنيها

عيار 21

7140 جنيها

عيار 24

8160 جنيها

الجنيه الذهب

57120 جنيها

أوقية الذهب

حديد الكومي

36،000 جنيه للطن

حديد الجيوشي

37،500 جنيه للطن

حديد عطية

36،000 جنيه للطن

حديد العشري

35،500 جنيه للطن

حديد الجارحي

36،500 جنيه للطن

حديد السويس للصلب

37،500 جنيه للطن

حديد المراكبي

38،000 جنيه للطن

حديد المصريين

38،000 جنيه للطن

حديد بشاي

38،500 جنيه للطن

حديد عز

39،000 جنيه للطن

الأسمنت الأبيض

5،000 جنيه للطن

الأسمنت الرمادي

4200 جنيه للطن

أسمنت جنوب الوادي

3،700 جنيه للطن

أسمنت السهم

3،700 جنيه للطن

أسمنت النصر

3،700 جنيه للطن

أسمنت مصر بني سويف

3،700 جنيه للطن

أسمنت وادي النيل

3،680 جنيه للطن

أسمنت المخصوص

3،800 جنيه للطن

أسمنت السويس

3،850 جنيه للطن

أسمنت حلوان

3،850 جنيه للطن

أسمنت السويدي

3،650 جنيه للطن

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

نصائح للوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا مع تقلبات الطقس

الأربعاء 06 february 2019 11:21:00 صباحاً

صورة ارشيفية

تتعرض البلاد هذه الأيام لحالة من تقلبات الطقس، فتارة نجد انخفاضا كبيرا فى درجات الحرارة وتارة أخرى نلاحظ ارتفاعا مفاجئا فى درجات الحرارة، فضلا عن سقوط الأمطار، وكل هذا يمكن أن يعرضنا لمشاكل صحية كبيرة.

وعرض موقع "webmed" أهم طرق الوقاية من نزلات البرد والمشاكل الصحية.

- إغلاق النوافذ جيدا حتى لا تتسرب الأتربة للمنزل.

- عدم الخروج من المنزل إلا فى حالة الضرورة القصوى.

- الابتعاد عن التخفيف المفاجئ للملابس خلال اليوم الحار.

- كثرة تناول الماء والسوائل خلال اليوم الحار لتجنب الأمراض.

- الاهتمام بالتغذية الصحيحة مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة خاصة التي تحتوي على فيتامين "سى".

كما ذكر موقع "cbs42" أن أهم الطرق الفعالة للوقاية من الأمراض، خاصة فى مثل هذا الوقت، هى الاهتمام بالنظافة وغسل الأيدي كثيرا، والحصول على لقاح الإنفلونزا.