دراسة تحذر: لنوم لأكثر من 9 ساعات يوميا يعرضك للخطر

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

أسعار اللحوم اليوم السبت 19 / 9 / 2026 فى الاسواق

اكتشاف مقابر صخرية نادرة وبقايا معسكر روماني في تل اليهودية بالقليوبية

النفط يتراجع مع تحرك صيني لاحتواء هجمات الحوثيين على منشآت السعودية

البنك المركزي يحسم مصير أسعار الفائدة في اجتماعه الدوري 24 سبتمبر الجاري

"العمل" و"صندوق الخدمات الاجتماعية" يوقعان بروتوكولًا للتوعية بقانون العمل

ريال عماني

133.432

131.1756

دينار بحريني

136.2599

133.8468

دينار إردني

72.5565

71.4814

دينار كويتي

167.5473

162.401

ريال قطري

14.0933

13.0127

درهم إماراتي

13.9874

13.9453

ريال سعودي

13.6808

13.6211

دولار كندي

37.2219

37.0582

فرنك سويسرى

63.5374

62.9311

ين

33.5116

33.1523

إسترليني

69.6577

69.1735

يورو

59.7998

59.4373

الدولار

51.37

51.27

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

ذهب عيار 14

4180 جنيه مصري

ذهب عيار 18

5374 جنيه مصري

ذهب عيار 21

6270 جنيه مصري

ذهب عيار 24

7165 جنيه مصري

جنيه الذهب

47440 جنيه مصري

أونصة الذهب

50120 جنيه مصري

حديد الكومي

38،500 جنيه للطن

حديد الجيوشي

39000جنيه للطن

حديد عطية

39،000 جنيه للطن

حديد العشري

39،000 جنيه للطن

حديد الجارحي

39،200 جنيه للطن

حديد السويس للصلب

39،350 جنيه للطن

حديد المراكبي

39،400 جنيه للطن

حديد المصريين

39،400 جنيه للطن

حديد بشاي

39،800 جنيه للطن

حديد عز

40,000 جنيه للطن

الأسمنت الأبيض

3570 جنيه للطن

الأسمنت الرمادي

3540 جنيه للطن

أسمنت جنوب الوادي

3،700 جنيه للطن

أسمنت السهم

3،700 جنيه للطن

أسمنت النصر

3،700 جنيه للطن

أسمنت مصر بني سويف

3370 جنيه للطن

أسمنت وادي النيل

3680 جنيه للطن

أسمنت المخصوص

3،800 جنيه للطن

أسمنت السويس

3،850 جنيه للطن

أسمنت حلوان

3410 جنيه للطن

أسمنت السويدي

3580 جنيها للطن

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

دراسة تحذر: لنوم لأكثر من 9 ساعات يوميا يعرضك للخطر

الأحد 26 february 2017 02:20:00 مساءً

صورة أرشيفية

وكالات

حذرت دراسة أمريكية جديدة من إصرار البعض لأكثر من 9 ساعات في النوم الواحدة قد يعرض الشخص لخطر وصفته بـ"البالغ والشديد".

وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة "نيورولوجي" العلمية الأمريكية إلى أن باحثين من جامعة "بوسطن" الأمريكية اكتشفوا أن النوم لأكثر من 9 ساعات في الليلة الواحدة يزيد فرص إصابة الشخص بألزهايمر وأمراض الشيخوخة.

وفحص الباحثون سجلات البيانات الطبية لأكثر من 5 آلاف و209 شخص من الرجال والنساء، في مراحل عمرية متنوعة ما بين 20 و62 عاما، وتمت مراقبتهم لمدة تصل إلى 10 سنوات.

وقال الباحثون إن الهدف من الدراسة في بادئ الأمر هو دراسة العلاقة بين النوم لأكثر من 9 ساعات وزيادة عوامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووجدت الدراسة أن من ينامون أكثر من 9 ساعات في الليلة الواحدة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر والخرف بنسبة تصل إلى 33%.

وقالت قائد فريق البحث الدكتورة سودها سيشادري، أستاذ علم الأعصاب في جامعة بوسطن الأمريكية إن "الأشخاص الذين ينامون لفترات طويلة يوميًا قد يحتاجون لتقييم ورصد لمشاكل التفكير والذاكرة".

وخلص تقرير أصدره معهد الطب النفسي في جامعة "كينجز كوليدج" في لندن، بالتعاون مع الاتحاد الدولي لألزهايمر، فى سبتمبر 2014، إلى أن عدد الأشخاص الذين يعانون من الزهايمر ارتفع بنسبة 22% خلال الأعوام الثلاثة الأخيرة ليصل إلى 44 مليونًا، وأن العدد سيزداد 3 أضعاف بحلول عام 2050 ليصبح عدد المصابين بالمرض 135 مليونا تقريبًا في العالم، بينهم 16 مليونا في أوروبا الغربية.