أطعمة ومشروبات تخلصك من الالتهاب الرئوى

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

وزير الإسكان يعقد اجتماعا لمتابعة مشروع تطوير موقع التجلي الأعظم بسانت كاترين

وزير الإسكان يتابع الإجراءات المتخذة لتدشين منصة تصدير العقار

النصر للسيارات تعلن عن دخول الأتوبيس الكهربائي "نصر EV" الخدمة التجريبية

وزير السياحة يلتقي الخبراء لوضع خطة تسويقية مبتكرة للمتحف القومي للحضارة المصرية

وزير النقل يواصل متابعة تقدم مشروع خط سكة حديد الروبيكي/العاشر من رمضان/بلبيس

الريال القطري

12.98

12.91

الدرهم الإماراتي

12.8942

12.8556

الدولار

47.34

47.24

اليورو

55.24

54.07

الجنيه الاسترليني

63.5541

63.3519

الريال السعودى

12.64

12.60

الدينار الكويتى

154.7

152.1

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

54480

عيار 24

7782

عيار 21

6810

عيار 18

5837

عيار 14

4480

حديد المصريين

38,000

حديد بشاي

38,40

حديد عز

34,800

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

أطعمة ومشروبات تخلصك من الالتهاب الرئوى

السبت 17 december 2016 03:24:00 مساءً

صورة أرشيفية

وكالات

رصد موقع Find Home Remedies بعض الأمور التى تساعد على التخلص من الالتهاب الرئوى ومنها:

1- الفواكه والخضراوات الملونة

الفواكه والخضراوات من أهم مصادر المواد المضادة للأكسدة والتى تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والأمراض.

وأظهرت الدراسة التى نشرت فى مجلة "الصحة العامة والتغذية" فى عام 2010 التى شملت 1034 امرأة أن النساء اللائى يتناولن وجبات غنية بالفواكه والخضراوات هن أقل عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسى العلوى مثل الالتهاب الرئوى.

2- تناول أطعمة منخفضة الدهون المشبعة

البروتين يلعب دورا مهما فى إصلاح الأنسجة والوظائف المناعية فينصح الأطباء باختيار أطعمة ذات مصادر منخفضة الدهون المشبعة مثل الفول والعدس. كما ينصح أيضاً الأطباء بتجنب مصادر الدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء والمصنعة التى يمكن أن تزيد من الالتهابات.

3- السوئل

إبقاء الجسم رطباً أمر مهم لعلاج الالتهاب الرئوى، ويوصى المركز الطبى لجامعة ميريلاند المصابين بالالتهاب الرئوى بشرب من 6 إلى 10 أكواب من السوائل مثل الماء والعصير والشوربة والشاى.