اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

الضغط الان من الامراض المزمنة التي تحتاج الي متابعة مستمرة مع الطبيب

السبت 19 november 2016 12:41:00 مساءً
الضغط الان من الامراض المزمنة التي تحتاج الي متابعة مستمرة مع الطبيب
صورة ارشيفية

يعاني الكثير من الاشخاص الفترة الحالية من الضغط، ولم يعد مرض الضغط من الأمراض النادرة، لكنه حاليا الأكثر انتشارا بين الشباب والكبار، بسبب عدة عوامل منها الحالة النفسية وضغط العمل ومشكلات الحياة.
 
وأوضح الدكتور "عماد نصر" استشارى أمراض الباطنة والليزر وأستاذ بقسم الطب التكميلى بالمركز القومى للبحوث قائلا: "الضغط من الأمراض المزمنة التى تحتاج إلى متابعة مستمرة مع الطبيب، وهناك مجموعة من الخطوات التى يمكن أن نقوم بها للمحافظة على ضغطنا وعدم مواجهة المضاعفات الناتجة عنه والتى يقع على رأسها أمراض القلب والشرايين"، 
 
وأضاف: "لا تقوم الغالبية العظمى من الناس بقياس ضغطهم بطريقة صحيحة نظرا لعدم معرفتهم بالخطوات السابقة للقياس، وهى عدم تناول القهوة والشاى أو أى من مواد الكافيين قبل قياس الضغط، وعدم امتلاء مثانة الفرد أثناء قياس الضغط، ويضع المريض أثناء قياس الضغط يده على نفس مستوى قلبه ، هذه من افضل الطرق لقياس الضغط بطريقة صحيحة.
 
ويتابع: "يفضل لمريض الضغط تقليل كمية الملح التى يتناولها فى الوجبات الغذائية بدلا من استخدام الملح المتوفر فى الصيدليات تحت اسم "ملح لمرضى الضغط"، ويمكن تعويض الملح الناقص فى الطعام بالليمون".


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية