اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة

الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

دراسة: نقاط القوة بشخصية الإنسان تدعم قدرة التحكم في وزنه!

السبت 05 november 2016 01:12:00 صباحاً
دراسة: نقاط القوة بشخصية الإنسان تدعم قدرة التحكم في وزنه!
صورة أرشيفية

يقول ريان إم نيميك عالم النفس المتخصص في مجال قوة الشخصية ومدير معهد "فيا انسيتتيوت أون كاركاتر"، إن أي شخص بعد أشهر من اتباعه لنظام غذائي وممارسة رياضة المشي يوميا، يتمكن من فقدان نسبة ما من وزنه.. ولكن، يعود الشخص شيئا فشيئا إلى وزنه الأساسي، سواء بسبب شرب زجاجة مياه غازية في مناسبة عائلية، أو التهام حصة إضافية في العشاء، في إشارة هامة إلى تضاؤل قدرته على ضبط النفس.
 
ويقول " نيميك" إن ذلك السلوك يطلق عليه علماء النفس "بالزلات"، التي تبدو صغيرة، وغير ذات صلة أو أهمية، بالنسبة لتحقيق أهدافنا.. إلا أن الحقيقة الواقعة تؤكد أهمية وخطورة تلك "الزلات" ذات صلة وذات أهمية على حد سواء.
 
وتابع عالم النفس المتخصص في مجال قوة الشخصية، بقوله "إن الصفات الداخلية التي نتمتع بها هي أفضل شئ لدى الإنسان، لتتمثل أعلى صفات القوة الشخصية في معاني كالأمل، الحب، الفضول، الإنصاف، تقدير الجمال، وتكوين وجهة نظر، والصدق.
 
ويسلط مدير معهد "فيا انسيتتيوت أون كاركاتر" في بحثه الضوء على أهمية الاستفادة من الصفات الداخلية للإنسان لدعم تحكمه في وزنه بدلا من التركيز فقط على العلاجات الخارجية، حيث يهدف البحث إلى فهم دور نقاط القوة في الشخصية في خلق عادات صحية أفضل، والتحكم في الوزن أوالحفاظ على الوزن المستهدف، وتعديل العادات السيئة في نمط الحياة.. مؤكدا أن هذا المجال الذي يتعلق بنقاط القوة في شخصية الإنسان، مازال جديدا في علم النفس وعلم النفس الإيجابي، فلا توجد حتى الآن إجابات للأمور الشائكة مثل التحكم في الوزن وتحسين الصحة البدنية.
 
يأتي ذلك في الوقت الذي كشف فيه الباحث "رينيه بروير" وزملاؤه في أبحاثهم المعنية بالصلة بين نقاط القوة في الشخصية وبين مجموعة من العادات الصحية، عن إمكانية لعب القوة في الشخصية دورا هاما في الحفاظ على السلوك الصحي الجيد، والمساهمة في دعم قدرة تحكم الشخص في وزنه والحفاظ عليه.
 
كما كشفت نتائج الدراسة عن علاقة تلازمية بين الطرفين، وهو ما يعني وجود رابطة مهمة بين نقاط القوة في الشخصية وقضايا الصحة.
 
وحتى الآن.. لم يعكف العلماء على دراسة العلاقة بين استخدام أعلى نقاط القوة الخاصة بالشخصية وكيفية تأثيرها على صحته أو أسلوب حياته وعاداته اليومية.. ولكن يربط العلماء بين نقاط القوة في شخصية الإنسان وبين عدد من الفوائد الإيجابية مثل صفات المزاج الإيجابي، والرضا عن الحياه، والحيوية، والثقة بالنفس، وبالتالي، فمن المنطقي الاعتقاد بأن قوة الشخصية هي السبيل لحل المشكلات.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية