اعلان البنك الأهلى

بنك مصر
أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة
الريال القطري
14.4832
14.4066
الدرهم الإماراتي
14.3948
14.3521
الدولار
52.8635
52.7280
اليورو
61.1314
60.9641
الجنيه الاسترليني
70.5887
70.3814
الريال السعودى
14.0812
14.0443
الدينار الكويتى
172.5874
172.0888
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
21.00%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
17%
الجنيه الذهب
52200
عيار 24
7400
عيار 21
6525
عيار 18
5593
عيار 14
4350
اجندة المعارض والمؤتمرات
حديد المصريين
38,000
حديد بشاي
38,40
حديد عز
34,800
حديد الكومي
36,000
حديد العشري
36,200
مصر ستيل
37,500
بيانكو
36,500
حديد الجيوشي
37,000
حديد المراكبي
37,500
حديد عطية
38,500
فرص تصديرية
أسمنت رمادي
4095.1
أسمنت السويدي
3,650
أسمنت السويس
3,450
أسمنت حلوان
3,460
أسمنت المخصوص
3,440
أسمنت المعلم
3,350
أسمنت السهم
3,390
أسمنت الفهد
3,340
أسمنت وادي النيل
3,350
أسمنت مصر بني سويف
3,395
أسمنت المصرية
3,395
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

4 نصائح غذائية لنمو الخلايا الدماغية لطفلك
السبت 20 augu 2016 11:31:00 مساءً
4 نصائح غذائية لنمو الخلايا الدماغية لطفلك
صورة أرشيفية

النظام الغذائي المتوازن يساعد الطفل على تنمية قدراته العقلية والذهنية، مما يؤثر فى قدرات التعلم والتركيز لديه مستقبلا.
 
ومن أهم النصائح الغذائية المهمة لنمو الخلايا الدماغية لدى الطفل:
 
1- يجب أن يتضمن غذاء الطفل البروتين والأحماض الأمينية الموجودة في الدواجن والبيض واللحم والسمك، والبقوليات، فهى مهمة لنمو الخلايا الدماغية وتؤثر بشكل إيجابي فى قدرات التركيز والتحكم في المزاج.
 
2- يجب أن يشمل أيضا الأحماض الدهنية التي تلعب دوراً مهمًا في نمو خلايا الذاكرة، ومن أهمها أوميجا 3.
 
3- لابد أن يتوافر في غذاء الطفل العديد من الفيتامينات مثل فيتامينات "ب1، وب2، وب3، وب9 "حمض الفوليك" وفيتامين سي، وإي، وأ"، وهى موجودة بكثرة في الخضروات والفاكهة، حيث ترتبط فيتامينات "ب6 وب12 وأ وإي" بتنمية الذاكرة البصرية لدى الطفل وتحسين نتائج الاختبارات، أما فيتامين "سي" فهو ضروري لتعلم العزف على آلة موسيقية، أما فيتامين "ب12" موجود في الأطعمة الحيوانية مثل الدجاج واللحوم، ونقصه يؤدى إلى انكماش حجم دماغ الطفل.
 
4- يراعى تجنب إعطاء الطفل الكثير من الأطعمة المصنّعة، والسكرية في نظامه الغذائي.
نصائح غذائية الخلايا الدماغية

إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد

التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية