تناول فيتامين "ج" يماثل تأثير ممارسة الرياضة على الصحة

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

وزير الاتصالات يبحث مع محافظ الوادي الجديد تعزيز التعاون في تطوير الخدمات التكنولوجية

الريال القطري

14.4832

14.4066

الدرهم الإماراتي

14.3948

14.3521

الدولار

52.8635

52.7280

اليورو

61.1314

60.9641

الجنيه الاسترليني

70.5887

70.3814

الريال السعودى

14.0812

14.0443

الدينار الكويتى

172.5874

172.0888

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

52200

عيار 24

7400

عيار 21

6525

عيار 18

5593

عيار 14

4350

حديد المصريين

38,000

حديد بشاي

38,40

حديد عز

34,800

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

تناول فيتامين "ج" يماثل تأثير ممارسة الرياضة على الصحة

الاثنين 07 september 2015 06:37:00 مساءً

تناول فيتامين "ج" يماثل تأثير ممارسة الرياضة على الصحة

خلصت دراسة طبية صغيرة إلى أن تناول فيتامين "ج" كمكمل غذائى يمثل إستراتيجية فعالة وأسلوب حياة للحد من ضيق الأوعية الدموية التي تزداد بين البالغين والمصابين بالبدانة.

وقد قامت الدراسة بعقد مقارنة بين 35 بالغا عانى من سمنة مفرطة، لدراسة تأثير فيتامين "ج" وممارسة الرياضة على بروتين "أندوثلين -1" والذي يعمل على تصلب الأوعية الدموية الصغيرة.

وأوضح الباحثون أن نشاط البروتين يزداد بين البدناء، وبسبب ارتفاع مستوياته في الجسم تميل الأوعية الدموية الصغيرة إلى التصلب، لتصبح أقل استجابة للتدفق الطبيعى للدم مصحوبا بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

كما أوضح الباحثون في معرض أبحاثهم التي عرضت في المؤتمر الدولى الـ 14 للجمعية الفسيولوجية الأمريكية، أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة في إطار برنامج الروتين اليومى، يعمل على خفض مستوى بروتين "أندوثلين -1" بصورة ملحوظة.

وقالت الدكتورة كيتلين دوا بجامعة "كولورادو" الأمريكية أن تناول جرعات تكميلية من المكمل الغذائى لفتيامين "ج" يعمل على تحسين وظائف الأوعية الدموية بصور ملموسة فضلا عن تقليل مستويات بروتين "أندوثلين -1".

فقد وجد الباحثون أن تناول جرعات يومية من فيتامين "ج" بقيمة 500 ملجرام يوميا يقلل بصورة ملحوظة مستويات " أندوثلين -1 ".