اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

حرفته"نحت" الاجساد

سباح عربي يستخدم "فيتنس بوت كامب دبي " أسلوبا لتدريب "العامة"

الثلاثاء 06 december 2016 11:02:00 صباحاً
سباح عربي يستخدم
صورة ارشيفية

انه سباح عربي برع في نحت الاجساد يكمل عامه الثامن بالامارات ويتخذ من دبي منطلقا لهوايته التي تحولت الى حرفة مستخدما التمرينات الرياضية "فيتنس بوت كامب" كأداة رئيسية لفقدان الوزن وتوازن جميع الاعضاء لأنه يعتبرها الوسيلة المتوازنة الاسرع لتخفيف الوزن .
 
ومصطفى مرسال أحد نجوم المنتخب المصري في السباحه بالزعانف خريج كلية التربية الرياضية بالاسكندرية من اسرة رياضية منهم ابطال في العاب القوى شغوف بتدريب زملائه لكي تصبح الرياضة لديهم اسلوب حياة ويستخدم الشواطيء مسرحا لأداء التدريبات في الصباح الباكر تارة ثم أحد الصالات المغطاة تارة أخرى .
 
وبدأ مرسال استغلال العطلات الرسمية للتدريب على الشواطيء في الهواء الطلق بعدها تحولت الفكرة الى التدريب الكلاسيكي في احد الصالات الا انه لا يزال يحرص على تدريب مجموعة كبيرة على شواطيء الجميرا لأن البعض ليس لديه الفرصة على الانخراط في التدريب بالصالات .
 
ويقول مرسال أنه سعيد بالاقبال على طريقته واسلوبه رغم صرامته في التدريب منوها الى انه لديه مجموعة كبيرة من مختلف الجنسيات أغلبهم من مواطني دولة الامارات ينتظمون في التدريب بشكل جاد وجميعهم من اصدقائه ومن الذين تعرف عليهم من خلال مواقع التواصل الاجتماعي وان الحصة التدريبية اليومية وبمصاحبة الموسيقي تمتد لنحو ساعة وربع الساعة يستخدم فيها بعض الادوات لتنمية الكتل العضلية وتحقيق افضل استفادة .
 


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية